Tag: antioxidante

¿Cómo elegir un buen multivitamínico?

Los multivitamínicos son suplementos en los cuales se encuentra una combinación de vitaminas y, en algunos casos, minerales y otros ingredientes. Las vitaminas incluidas en estos suplementos son utilizadas por el cuerpo para cumplir diversas funciones. Existen distintos tipos de multivitamínicos, entre los más comunes se encuentran aquellos que contienen casi todos las vitaminas y minerales en cantidades aproximadas a
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El poder de la vitamina C

La vitamina C, o también conocida como ácido ascórbico, es una vitamina soluble en agua. Esta debe ser obtenida a través de la dieta, debido a que el cuerpo no es capaz de producirlo.  Actúa como ayudante en diversos procesos como la creación de colágeno, carnitina y regulación en la expresión genética. Además, es bien conocida por su gran propiedad
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Glutatión, potente antioxidante. ¿De dónde proviene?

El glutatión está conformado por tres aminoácidos: glutamato, cisteína y glicina. Es un antioxidante celular esencial, que se encuentra presente en todos los órganos y tejidos, concentrándose mayormente en el hígado. Cumple varias funciones vitales entre ellas defensa antioxidante, desintoxicación de xenobióticos, regulación del ciclo celular y apoptosis, almacenamiento de cisteína, mantenimiento del potencial redox, modulación de la función inmunológica.
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